Wiek krytyczny
Problem niedojadania często pojawia się po ukończeniu przez dziecko 1. roku życia, kiedy dzieci zaczynają mieć większą kontrolę nad tym, co i ile jedzą.
Wybiórczość pokarmowa u dzieci
Kim są niejadki?
Wybiórczość pokarmowa często wiąże się z neofobią żywieniową, czyli lękiem przed nowymi potrawami. Najczęściej pojawia się u dzieci w wieku przedszkolnym i może wyglądać bardzo różnie.
Jak może wyglądać wybiórczość pokarmowa
- Mały apetyt – dziecko nie interesuje się posiłkami i często pomija okazje do jedzenia.
- Powolne jedzenie – posiłki trwają długo, a porcje bywają bardzo małe.
- Mało owoców i warzyw – dieta może być uboga w te grupy produktów.
- Ograniczona różnorodność – dziecko woli kilka ulubionych produktów.
- Unikanie nowości – dziecko odmawia próbowania nowych potraw, co bywa frustrujące dla rodziców.
- Silne preferencje – dziecko ma wyraźne upodobania do określonych smaków i tekstur.
- Pomijanie posiłków – niektóre dzieci regularnie rezygnują z jedzenia.
Jakie są skutki bycia niejadkiem?
Gdy dziecko je bardzo mało albo tylko wąski zestaw produktów, trudniej zapewnić mu różnorodną dietę i wystarczającą ilość energii. Tłuszcze i białka są potrzebne do prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka.
Niedobory składników odżywczych
Dieta uboga w owoce i warzywa może dostarczać mniej błonnika, kwasu foliowego i witamin, na przykład C i E. Dlatego warto dbać o różnorodność posiłków.
Jeśli martwisz się wzrostem lub masą ciała swojego dziecka, porozmawiaj z pediatrą.
Kiedy dziecko staje się niejadkiem i dlaczego?
Nowe umiejętności
W tym okresie dzieci uczą się wielu nowych rzeczy, takich jak mówienie, chodzenie czy bieganie, przez co jedzenie staje się dla nich mniej atrakcyjnym zajęciem.
Poszukiwanie stabilności
W obliczu znaczących zmian dzieci często wolą trzymać się małej grupy znanych pokarmów, co daje im poczucie bezpieczeństwa i komfortu.
Jesteśmy tu dla Was
Laktowit Niejadek to odżywcze mleko w proszku dla dzieci powyżej 1. roku życia. Jest przeznaczony do wsparcia żywieniowego w przypadku niedożywienia lub ryzyka niedożywienia.
Stosuj go zgodnie z zaleceniami lekarza lub dietetyka. W razie wątpliwości dotyczących odżywiania dziecka skonsultuj się ze specjalistą.
Poznaj Laktowit Niejadek