Wybiórczość pokarmowa u dzieci
Wybiórczość pokarmowa, znana również jako neofobia żywieniowa, to zjawisko, które często występuje u dzieci w wieku przedszkolnym. Dzieci, które zmagają się z tym problemem, mogą wykazywać różnorodne zachowania.
Neofobia żywieniowa
- Zaniedbanie jedzenia: Dzieci mogą nie wykazywać zainteresowania posiłkami, co prowadzi do pomijania wielu okazji do jedzenia.
- Powolne spożywanie: Często jedzą w bardzo małych ilościach, co może wydłużać czas posiłków.
- Niedobór owoców i warzyw: Ich dieta może być uboga w te ważne grupy pokarmowe, co negatywnie wpływa na zdrowie.
- Ograniczona różnorodność: Dzieci mogą preferować tylko kilka ulubionych produktów, co ogranicza ich dietę.
- Unikanie nowości: Często odmawiają próbowania nowych potraw, co może prowadzić do frustracji rodziców.
- Silne preferencje żywieniowe: Dzieci mogą mieć wyraźne upodobania do określonych smaków i tekstur, ignorując inne.
- Pomijanie posiłków: Niektóre dzieci mogą regularnie rezygnować z jedzenia, co może wpływać na ich rozwój.
🍏🥝🍊🍓🍇
Jakie są skutki bycia niejadkiem?
Wybiórczość pokarmowa u dzieci może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i opóźnień w ich rozwoju. Niedostateczna ilość spożywanych kalorii może skutkować spowolnieniem wzrostu. Istotne składniki odżywcze, takie jak tłuszcze i białka służą dla prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego dziecka, a ich brak może wpływać na ogólną kondycję zdrowotną oraz zdolności poznawcze.
Niedobory składników odżywczych
Niewystarczająca ilość owoców i warzyw w diecie dziecka może prowadzić do niedoborów ważnych składników odżywczych, takich jak błonnik, kwas foliowy oraz kluczowe witaminy, w tym witaminę C i E. Te substancje odgrywają fundamentalną rolę w zachowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia malucha, wspierając układ odpornościowy oraz zapewniając prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Kiedy dziecko staje się niejadkiem i dlaczego?
Wiek krytyczny
Problem niedojadania często pojawia się po ukończeniu przez dziecko 1. roku życia, kiedy to dzieci zaczynają mieć większą kontrolę nad tym, co i ile jedzą.
Nowe umiejętności
W tym okresie dzieci nabywają wiele nowych umiejętności, takich jak mówienie, chodzenie czy bieganie, co sprawia, że jedzenie staje się mniej atrakcyjnym zajęciem.
Poszukiwanie stabilności
W obliczu znaczących zmian dzieci często preferują trzymanie się małej grupy znanych pokarmów, co daje im poczucie bezpieczeństwa i komfortu.
Jesteśmy tu dla Was
Nie pozwól, aby wybiórczość pokarmowa wpłynęła na zdrowie Twojego dziecka! Wypróbuj Laktowit Niejadek i zapewnij mu odpowiednią ilość wartości odżywczych na każdym etapie rozwoju.